喝茶讲究三异，喝什么茶都有要注意的事项_茶与健康_饮茶吧

好好喝茶、喝茶喝好茶，讲究健康也是异喝饮茶有講究的，要因人、什茶因時、都有的事因場合而異。注意1、项茶喝茶，喝茶要因人而異茶不在貴，讲究健康適合就好。异喝饮茶中醫上，什茶人體質有熱寒之別，都有的事茶葉經過了不同的注意製作工藝也有涼溫之分，因此什麽體質喝什麽茶也就有講究了。项茶一般來講，喝茶體質正常者喝茶一般無妨，但對部分群體來講，選茶可稍作選擇。綠茶、新白茶、輕發酵烏龍茶屬於涼性茶，例如黃山毛峰、西湖龍井、清香鐵觀音等。紅茶、熟普則屬於溫性茶，如祁門紅茶、滇紅、金駿眉、正山小種等。而像生普、白茶則伴隨自然發酵的進行，其涼性會逐漸趨於平和。喝茶因人而異。腸胃虛寒，平時吃苦瓜、西瓜便覺得不適、體質較虛弱的人，一般屬於虛寒體質者，應喝中性或者溫性茶。

2、喝茶，要因時而異

春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶（烏龍茶），冬飲紅茶。秋天講究平和，青茶不寒不熱，有助於解秋燥，生津平氣。每天喝茶時，也可以看時間。清晨空腹時不宜飲濃茶。上午喝紅茶較好。因為紅茶可促進體內的血液循環，同時還有助於祛除體內的寒氣，讓大腦的供血充足。晚上喝茶，要喝淡一點，喝發酵程度高一些的茶。比如全發酵的熟普，對人體腸胃的刺激性低一些，對睡眠影響小，還可以幫助消化。喝茶，還要看身體狀態的即時變化。當身體狀態良好時，自然更容易享受到喝好茶帶來的“喉吻潤”、“破孤悶”、“發輕汗”、“肌骨清”、“兩腋習習清風生”的感受。患有神經衰弱的人，不要在臨睡前飲茶。3、喝茶，要因場合而異茶為國飲，上至政要會晤、商界大會，下至親友聚會、日常休閑，喝茶都適合。但喝茶也有場合方麵的講究，不同的目的、不同的活動內容，喝什麽茶、怎麽喝茶，都有要注意的事項。比如商務會談的場合。會客主方要提前考慮好選什麽茶來泡飲，這就需要提前斟酌客方情況：綠白黃青黑紅，客人們是否有所偏好？泡大宗普通茶還是要上名品茶？泡濃還是泡淡？等等諸如此類。還有家庭美食聚會的時候。飽餐美味佳肴之後，喝點熱茶有助消化和去油膩，但要注意餐後一小時再飲茶，選擇茶性溫和的茶類，比如紅茶、普洱熟茶等，茶湯醇和，同時對腸胃刺激小。 中國茶文化 茶葉分類 茶的起源 茶葉百科 茶具品牌 金屬茶具 飲茶吧 www.yinchaba.com

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